Foucherans (39)
FORTES CHALEURS
En cette période de fortes chaleurs, il est conseillé d'aodpter certains gestes réflexes :
- Penser à s’hydrater en buvant de l’eau régulièrement
- Rester si possible dans un endroit frais ou se rafraichir plusieurs fois par jour (bumisateur, douche...)
- S’alimenter par des repas légers
- Fermer les volets et fenêtres le jour et aérer la nuit
- Eviter les sorties et les efforts physiques aux heures les plus chaudes
- Prendre des nouvelles des personnes âgées, isolées ou fragiles de votre entourage (famille, amis, voisins...)
- En cas de malaise, de maux de tête violents ou de propos incohérents, appelez immédiatement le 15 (Samu).
La mairie est à votre écoute !
